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云南安的好假肢公司告诉你关注下面几个小动作,你也可以走得又快又稳!

01 设计与制作下肢假肢

一般来说,越早安装假肢,康复时间就越短。选择假肢技师后,安装假肢的过程一般如下:
下肢假肢的设计好的假肢技师可以帮助截肢者行动尽可能自然。合格的假肢技师会紧跟最新假肢技术的发展,但截肢者也必须了解现在流行的技术。每位假肢技师都有自己的安装方式、制造技术以及意见。截肢者应该在与假肢技师探讨适合的组件的整个过程中保持开放的心态,不要着急做决定,充分考虑自己的感知和判断,同时假肢技师在安装假肢时,必须考虑多种不同因素,直到截肢者自己确信已经考虑了所有相关因素。
下肢假肢的制作假肢的制作与安装既是一门艺术也是一门科学。但是一个好的假肢最重要的两个方面包括:

  • 假肢组件与残肢的正确组装和对线;

  • 设计出具有良好悬吊的合适接受腔。


 

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替代方法 — 即时成型接受腔系统
假肢技师在制作接受腔时通常需要几天时间,需要以下几个步骤:

  • 残肢取型

  • 测试性接受腔的制作安装

  • 组件的组装和调整

 


 

为了更好地掌握截肢者的残肢形状,假肢技师将利用从残肢上获得的形状制造一个诊断性或“测试性”接受腔。接受腔的制作、修改和完善都需要不断地测试调整,因此,测试性接受腔通常需要二次预约安装。测试性接受腔由透明塑料材料制成,可进行调节。
此过程中按要求穿戴假肢,参与假肢技师进行讨论其技术应用效果,以及截肢者在此过程中能做些什么。

02 学习走路

术后第一个月经历一些疼痛和不适也是正常的。截肢者需要进行步态训练,在这个过程中要学习如何省力地正常行走。从逻辑上讲,截肢高度越高,假肢使用就越复杂,因为需要更多的部件来代替每个关节的功能。必须通过有计划的努力锻炼才能重获行动能力,变得独立。
有些截肢者从一开始就走得很好,但大多数人都需要时间,这是发掘自己潜力的必经之路。没有必要着急:利用康复过程的这一阶段来了解自己的下肢假肢如何运作,自己的身体是如何与之互动的,并且将自己想要咨询的一切问题都提出来。
建议练习动作
以下训练将帮助截肢者尽快掌握正确的行走技巧,并在整个重返社会阶段中提供帮助。根据训练将帮助截肢者修复肌肉,并适应使用假肢行走。最好由物理治疗师或运动治疗师进行监督,以确保截肢者正确锻炼,然后可以在家中自行锻炼。只要有良好的训练计划和自身努力,大腿截肢者也能发掘自身潜力,走的尽可能正常还省力。


 

大腿截肢者的锻炼:


1.骨盆左右移动练习
双脚分开约10厘米,慢慢地从左到右再向后移动骨盆。您会感觉到您的重量从一只脚转移到另一只脚。

2. 前踏步练习
用您的健侧脚向前一步,将您的重量施加到假肢一侧。当您前后移动时,注意平衡。

3. 上台阶练习
双脚着地,将重心慢慢移到假肢上,将残肢推入接受腔并抬起您的健全脚。用假膝负载您的体重。试着用臀部周围的肌肉来控制假肢一侧的平衡。

4. 行走练习
练习走路的同时请您的假肢技师或理疗师在假肢一侧轻轻地拦住您的骨盆。在运动中增加的阻力会给您更多的前进动力。行走时,您的步幅会更长、更自然。

5. 行走/转弯练习
将橡胶杯放在地板上,以八字形行走或微微转弯。专注于脚部假肢的翻转运动,感受膝关节假肢屈曲的顺畅程度。

6. 拄拐行走练习
使用拐杖可以帮助您改善躯干旋转和平衡,并习惯膝关节的行动。主动负重于假肢(把您的重量转移至假肢)并平稳滚动假脚以增强您的前进动力。

7. 就座练习
将假脚稍稍向前放置,然后将您的重量保持在您的膝关节,直到您能轻轻地弯曲膝关节。您能感觉到的阻力 — 或者叫制动力 — 帮助您慢慢坐下。(阻力的大小取决于您膝关节假肢的类型。无论是微处理器膝关节还是机械膝关节,在尝试这个练习之前,一定要先咨询您的假肢技师)。

8. 下楼梯练习
握住扶手,将假脚的后半部分放在台阶上。用假肢负载体重,并慢慢向前移动骨盆。膝关节通过这种负载,将产生顺利进入下一个步所需的阻力。

9. 走下坡路或斜坡练习
抓住扶手,步伐要短而均匀。负重于膝关节将产生所需的阻力,以控制的方式走下斜坡。
 
对于大腿截肢者而言,康复训练或许漫长而艰难,但没必要为此着急。每一步都是一次学习经历,安的好也是为了让每一位截肢者透过这些步态训练学习如何与自己的假肢互动,更了解自己的身体,发掘潜能,超越自己!


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