脊髓是连接中枢神经和外周神经的通道，是把大脑的命令传递到人身体各个部分的关键环节。脊髓损伤通常是脊柱受到外力打击，导致脊椎骨折，引起脊髓受损。也可以是脊髓炎、脊髓肿瘤、脊髓血管病变等疾病所致。一、脊髓损伤的主要功能障碍1、瘫痪：胸和腰椎损伤导致下肢瘫痪，颈椎损伤可导致四肢瘫痪。2、感觉障碍：瘫痪肢体通常伴有相应的感觉障碍，甚至丧失。3、大小便失禁：小便失禁十分常见，或有排尿困难。大便通常便秘，也可失禁。反复的导尿常引起泌尿系感染。4、疼痛：不少患者出现损伤部位以下的疼痛。5、肌肉痉挛：腰以上的脊髓损伤

脊髓是连接中枢神经和外周神经的通道，是把大脑的命令传递到人身体各个部分的关键环节。脊髓损伤通常是脊柱受到外力打击，导致脊椎骨折，引起脊髓受损。也可以是脊髓炎、脊髓肿瘤、脊髓血管病变等疾病所致。一、脊髓损伤的主要功能障碍1、瘫痪：胸和腰椎损伤导致下肢瘫痪，颈椎损伤可导致四肢瘫痪。2、感觉障碍：瘫痪肢体通常伴有相应的感觉障碍，甚至丧失。3、大小便失禁：小便失禁十分常见，或有排尿困难。大便通常便秘，也可失禁。反复的导尿常引起泌尿系感染。4、疼痛：不少患者出现损伤部位以下的疼痛。5、肌肉痉挛：腰以上的脊髓损伤

1.一般护理：急性期应卧床休息。病人一般营养状况差，食欲减退，需供给高蛋白、多维生素及高热量饮食，以增强机体抵抗力，病变水平以下感觉障碍，注意保暖，防止烫伤。　　2.病情观察：急性期病情不稳，需严密观察呼吸变化，若出现呼吸困难、心率加快、记热、紫绀及吞咽困难等症状，是上升性脊髓炎的表现，应立即给予吸氧，行气管插管或气管切开，使用人工呼吸机辅助呼吸，积极抢救。　3.症状护理：周围神经损伤及长期卧床造成肠蠕动减慢，出现腹胀和便秘，影响食欲，应解除腹胀，减轻痛苦，可进行腹部按摩或肛管排气，多饮水、多吃粗纤维

颈椎操是时下在办公族中流行的一种颈部保健运动，颈椎操的种类有很多，主要都是通过上下左右，简单轻缓转动头部、颈部的方式，来达到对颈部的局部锻炼。特别是对于经常久坐办公室、久坐电脑前的人群，空暇之余做做颈椎操，能够起到加速颈部血液循环、解除肌肉痉挛、增强颈部韧性的效果。需要注意的是，颈椎操虽然有预防颈椎病的效果，但主要适合长期伏案工作和轻度颈椎病人群，颈椎病症状较重的患者要慎用。颈椎操并不拘泥于具体的动作形式，练习的时候可以根据自己的健康现状以及场合来选择适合的方法，除了比较普遍的米字操和凤字操外，

骨性关节炎（Osteoarthritis）是一种慢性关节疾病。它的主要病变是关节软骨的退行性变和继发性骨质增生（Bonespurs）。常用的同义词很多，如骨关节病、老年性关节炎、增生性关节炎、肥大性关节炎、软骨软化性关节病等。　　膝关节骨性关节炎有什么表现？　　骨性关节炎可以发生在各个关节，但由于膝关节负载大、使用多，最容易发生退行性改变。它的主要症状是关节疼痛，开始时属钝性，以后逐步加重，因关节的活动而产生间隙性的摩擦疼痛。由于软骨下骨的充血，病人会感到在静止时有疼痛，一般称为“休息痛”；稍活动后疼痛反而减轻；如果活

现代科技技术可以让我们制作各种假肢以满足多种不同的要求。因此，假肢组件的选择将起到关键作用。可以根据这些组件制订您的训练和锻炼计划。它的目的是在使用假肢过程中树立您的信心，以及重新学习日常行动模式。在平坦地面上行走在通常情况下，当您在适应了假肢的功能，并且树立信心时，则可以开始进行实际步态训练。训练的目的是提高平衡和协调能力、在假肢侧充分负重以及矫正骨盆和上半身的姿态。你还需要继续强化您的肌肉，因为在行走的过程中强壮的肌肉对于稳定的身体姿势具有非常重要的作用。首先，您应学会如何变换身体的重心以及

在治疗师的支持下，您将学会如何正确使用您的假肢。其内容包括假肢的穿上和脱去、站立、坐下以及平衡和步态训练。假肢组件的功能（例如假脚和膝关节）有很大的不同，因此，仔细地选择假肢组件非常重要。在实现个性化治疗目标的过程中，这些组件及其使用的特殊训练将起到关键性的作用。在治疗师的支持下，您将学会如何正确使用您的假肢。其内容包括假肢的穿上和脱去、站立、坐下以及平衡和步态训练。假肢组件的功能（例如假脚和膝关节）有很大的不同，因此，仔细地选择假肢组件非常重要。在实现个性化治疗目标的过程中，这些组件及其使用的

中医有手诊，由此可见，我们可以从手上看出身体健康问题。今天，就教大家两个小妙招，可以用来自查。测试一：紧握拳头30秒，打开看看　我们一起来做个健康测试：将手紧紧握起来30秒，打开后，手掌白白的颜色是马上消失还是会残留短暂的时间？ 当紧紧握拳时，会压迫到手掌的血管，而这样的挤压动作会阻断血液系统流通，因此手掌会变成白色。变成白色的手掌，若能马上回复原来的肤色，就表示血管健康。但是，如果要花10秒以上才能恢复的话，就要当心是不是有动脉硬化的情形。测试二：捏住指甲根部，用力压并转动　根据中医经络学说，人的五