雨季护“肢”指南：潮湿天气下假肢使用者的贴心提醒

近日，昆明连续降雨让空气湿度攀升，墙面凝水、衣物难干成为日常。对于安装假肢的朋友而言，潮湿环境不仅影响使用体验，更可能威胁残肢健康。掌握以下防护要点，助您从容应对雨季挑战。

一、防潮除湿：给假肢“穿”上防护衣

每日清洁干燥
假肢接受腔、硅胶套等部件易吸附水汽，滋生细菌。每次使用后，用柔软干布擦拭内壁，重点清理与残肢接触的缝隙处。若不慎淋雨，需立即拆下假肢，用吹风机冷风档（避免高温变形）吹干内部，或放置在通风处自然晾干。

巧用除湿工具
在假肢收纳盒中放置除湿包或小型除湿机，保持存放环境干燥。夜间可拆卸假肢，将接受腔与残肢分离，用报纸团塞入腔体吸湿（次日取出丢弃），避免金属部件生锈或树脂材料老化。

二、残肢护理：拒绝“闷湿”隐患

皮肤管理是关键
潮湿环境易引发残肢瘙痒、皮疹甚至感染。建议：

穿戴前涂抹薄层凡士林或医生推荐的护肤霜，形成保护膜；

选择透气性好的假肢袜，每日更换并沸水消毒；

若出现红肿、破溃，立即暂停使用假肢并就医。

控制残肢汗液
雨季残肢出汗增多，可导致假肢滑动影响行走安全。可尝试：

使用止汗喷雾（避开伤口）；

在残肢与接受腔接触面垫吸汗棉布（需定期更换）；

缩短单次穿戴时间，每2-3小时取下假肢放松10分钟。

三、行走安全：雨天出行“三查三慢”

检查假肢状态
出行前确认假肢螺丝是否松动、关节活动是否顺畅，避免因部件受潮卡顿导致跌倒。

选择防滑鞋具
搭配假肢的鞋子需具备深纹路鞋底，雨天避开大理石、瓷砖等光滑路面，优先走草地或干燥通道。

调整步态节奏
潮湿地面摩擦力降低，行走时放慢速度，减小步幅，避免突然加速或转身。上下楼梯时紧握扶手，利用健侧腿发力。

四、心理调适：潮湿天气不“湿心”

连续阴雨可能影响情绪，加之假肢使用不便，易产生焦虑感。建议通过听音乐、室内运动等方式舒缓压力，或加入假肢使用者互助群组分享经验。记住：科学护理+积极心态，是应对雨季的最佳“装备”。

雨终会停，但关怀常在。 愿这份指南助您在潮湿天气里依然步履稳健，拥抱生活的每一份晴朗。